Η κεφαλαλγία είναι η πιο συχνή νευρολογική πάθηση με επιδημιολογικά στοιχεία.
Μέχρι το 90% του πληθυσμού στη διάρκεια ενός έτους έχει υποστεί τουλάχιστον ένα επεισόδιο κεφαλαλγίας. Ο όρος κεφαλαλγία περιλαμβάνει οξέα ή χρόνια επεισόδια πόνου που εντοπίζονται στο κεφάλι και κυρίως στην περιοχή του κρανιακού θόλου.
Ο τρόπος προσέγγισης των ασθενών που πάσχουν από κεφαλαλγία, χρήζει ιδιαίτερης προσοχής, προκειμένου να αποκαλυφθούν τόσο τα αίτια που την προκάλεσαν και να διαγνωσθεί ο τύπος της κεφαλαλγίας όσο και να προσδιορισθεί ο τρόπος της θεραπευτικής αντιμετώπισής της.
Ταξινόμιση κεφαλαλγιών σύμφωνα με τη Διεθνή Εταιρεία Κεφαλαλγίας 2017:
Κεφαλαλγία τάσεως – Μυϊκή σύσπαση (επεισοδιακή και χρόνια κεφαλαλγία).
Αγγειακή κεφαλαλγία (ημικρανία):
1) ημικρανία χωρίς αύρα, η κοινή ημικρανία,
2) ημικρανία με αύρα η κλασσική,
3) επιπλεγμένη ημικρανία,
4) αθροιστική κεφαλαλγία.
Σύνδρομο μεικτής κεφαλαλγίας-περιλαμβάνει και την καθημερινή συνεχή κεφαλαλγία.
Κεφαλαλγία οργανικής αιτιολογίας.
Κεφαλαλγίες που δεν μπορούν να ταξινομηθούν.
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΗΣ ΚΕΦΑΛΑΛΓΙΑΣ
- Αποφυγή υπερβολικής κόπωσης.
- Σωστή κατανομή της εργασίας.
- Επάρκεια ωρών ύπνου τις καθημερινές και τις αργίες.
- Σωστή διατροφή (αποφυγή σοκολάτας, με μέτρο το κόκκινο κρασί).
- Αποφυγή κατανάλωσης αλκοόλης, καφέ, τσάι.
- Σωστή στάση του σώματος στην εργασία και το σπίτι.
- Χαλάρωση των μυών του προσώπου και αποφυγή στο σφίξιμο και τρίξιμο δοντιών.
- Αποφυγή κούρασης σε συνθήκες ζέστης ή κρύου. Αποφυγή παραγόντων που επιτείνουν το άγχος.
- Αποφυγή έκθεσης σε έντονο διαλείποντα φωτισμό και υψηλής έντασης ήχους.